ChatGPT 的健康功能將在美國推出。用戶可以選擇安全地連接 Apple Health 和支援的醫療紀錄，讓 ChatGPT 協助理解個人資訊的脈絡、追蹤變化，並進行更明智、個人化的對話。這項體驗是根據早期測試者的回饋所建立，讓用戶能掌控連接哪些資料以及 ChatGPT 何時可以使用這些資料。
每週有超過 3 億人向 ChatGPT 提出與健康相關的問題，從理解實驗室報告、準備看診，到弄懂醫生的說法以及建立更健康的日常習慣。然而，這些問題背後的上下文資訊通常分散在病患入口網站、醫療紀錄、應用程式和穿戴式裝置中，使得難以全面掌握並採取行動。
在您允許的情況下，ChatGPT 現在可以利用您在健康功能中連接的相關資訊，協助您比較新的檢測結果與之前的數據、總結上次看診以來的變化，或探索睡眠、活動和運動如何與您的日常習慣相關聯。這可以減少重複收集、上傳或解釋相同細節的需求，幫助您獲得更多資訊、提出更好的問題，並在您的健康管理中扮演更積極的角色，同時輔助而非取代您從醫療專業人員那裡獲得的照護。
我們持續改進健康對話背後的模型，讓 ChatGPT 能夠更仔細地推論複雜細節、清晰解釋健康資訊、詢問缺失的上下文，並辨識何時可能需要專業照護。GPT-5.5 Instant 為所有免費使用者帶來了前沿的健康智慧。GPT-5.6 Sol 則在此基礎上進一步提升，在處理更複雜的問題時表現更強大。
健康功能內建多層次的隱私和安全保護措施。連接的醫療紀錄和 Apple Health 資訊，以及使用這些資訊的對話，都不會用於訓練我們的基礎模型或投放廣告。我們今天開始向美國地區 18 歲及以上、已登入的 ChatGPT 用戶推出健康功能，涵蓋網頁版和 iOS 應用程式，適用於 Free、Go、Plus 和 Pro 方案。
從 ChatGPT 側邊欄開啟「健康」即可開始使用。健康功能尚未在 Codex 中提供。
早期用戶 Blake 表示：「最有用的部分是將零散的病史轉化為我真正能理解和解釋的內容。我有許多重疊的健康問題，ChatGPT 幫助我將這些片段連接成清晰的時間軸，用簡單的語言解釋醫學術語，並創建我可以與物理治療師或教練分享的摘要。」他補充說：「這讓我對自己的健康史不再感到迷茫。
我不再只是看到不相關的診斷、影像結果和手術記錄，而是能夠理解更大的模式。它讓資訊更具可用性，並讓我能更好地與醫療服務提供者和教練溝通，為自己爭取權益。」
今年稍早，我們曾向一小部分用戶推出專屬的健康體驗，需要造訪 ChatGPT 中的獨立空間才能充分利用。早期測試顯示，健康問題通常在對話過程中自然產生。例如，在規劃餐點或尋找食譜時，用戶可能希望 ChatGPT 考慮食物過敏或飲食限制。在有權限的用戶中，超過 70% 的健康相關對話發生在專屬健康體驗之外。移至獨立空間反而增加了不必要的步驟。
根據這些回饋，您現在可以選擇讓 ChatGPT 在您的對話中利用您在健康功能中連接的相關資訊，而無需從健康功能內部開始。在您允許的情況下，ChatGPT 可以根據您連接的相關資訊（例如藥物、實驗室結果、近期看診、睡眠和活動）以及您分享的目標和上下文進行考量。這種額外的上下文可以讓日常對話更有用。
例如，ChatGPT 在協助您選擇餐廳時可以考慮飲食限制，或在規劃與家人進行低衝擊的週末活動時考慮近期受傷情況。您可以提出後續問題、添加上下文或更正不完整或過時的資訊。左側欄的「健康」仍然是您連接和管理資訊、查看最新數據和趨勢、探索建議提示、瀏覽同步紀錄以及返回過去健康對話的中心。
我們透過專門的訓練來改進 ChatGPT 中健康對話背後的模型。GPT-5.5 Instant（適用於免費方案用戶）在辨識何時可能需要緊急照護、詢問相關上下文、解釋不確定性以及使複雜資訊更容易理解方面取得了顯著進展。在我們最具挑戰性的健康評估中，它在評估時的表現與我們前沿的 Thinking 模型相當。您可以了解更多關於這些結果以及我們與醫師合作的資訊。
GPT-5.6 Sol（適用於付費用戶）是我們目前最強大的健康模型。它在處理需要複雜細節推論、清晰溝通和謹慎判斷的任務上表現更強。它可以幫助用簡單語言解釋看診紀錄、理解實驗室結果隨時間的變化、考慮醫生討論的各種選項因素，或為後續預約準備問題。
為了衡量進度，我們與全球數百名醫師合作，開發真實的健康情境和詳細的評分標準，以定義強大回應應具備的特質。這些評估衡量了準確性、安全性、溝通、上下文感知、完整性和適當的升級處理等品質。所有 GPT-5.6 模型在 HealthBench Professional 評估（一項針對 AI 在具挑戰性健康任務上表現的評估）中均優於 GPT-5.5。
最後，在發布之前，醫師們對 ChatGPT 的健康功能進行了廣泛測試，幫助我們衡量和改進連接健康數據後模型在實際世界中的表現和安全性。儘管這些結果代表了顯著進步，且我們持續改進模型，但 ChatGPT 仍可能犯錯，並且不能取代合格醫療專業人員的照護和判斷。我們鼓勵人們驗證重要資訊並與其醫療保健提供者討論醫療決策。
健康功能內建多層次的隱私和安全保護措施。所有 ChatGPT 對話在靜止和傳輸過程中都經過加密，健康功能中連接的資訊還會受到額外的加密保護。健康功能中連接的資訊不會用於訓練我們的基礎模型或投放廣告。無論您為 ChatGPT 選擇何種模型訓練設定，連接的醫療紀錄和 Apple Health 資訊，以及使用這些資訊的對話，都不會用於訓練我們的基礎模型或投放廣告。
不使用這些數據的對話則遵循您標準的 ChatGPT 模型訓練設定選擇，您可以隨時在「設定」>「資料控制」中更改。
您可以決定 ChatGPT 何時可以使用健康功能中連接的資訊。預設情況下，ChatGPT 在使用連接的醫療紀錄和 Apple Health 資訊來個人化回應之前會徵求您的許可。您可以批准每個請求，或選擇始終允許存取，這將關閉這些許可提示。您可以隨時在「設定」>「外掛」>「健康」中更改此設定。
您可以隨時斷開您的健康資訊。在「健康」>「帳戶」中隨時斷開帳戶。斷開後，從該來源同步的數據將在 30 天內從 OpenAI 的系統中刪除。已包含在您的 ChatGPT 對話歷史中的資訊將保留，直到您刪除這些對話。
記憶功能仍由您控制。為了個人化未來的聊天，可以從您的健康對話中創建記憶。記憶不會直接從連接的醫療紀錄和 Apple Health 資訊中創建。如果您想進行不創建記憶的對話，可以使用「臨時聊天」或在「設定」>「記憶」中關閉記憶功能。額外的保護措施有助於保護敏感分享。
在 ChatGPT 採取可能洩露健康資訊的行動之前，例如根據您的 Apple Health 數據向您的跑步夥伴發送訓練計畫，額外的保護措施有助於檢查分享是否符合您的請求。對於某些敏感操作，ChatGPT 可能會要求您確認後再繼續。我們透過專門針對健康功能中連接資訊的紅隊演習持續測試這些保護措施，並利用發現來加強我們的保護。
您可以在不連接任何內容的情況下向 ChatGPT 提出健康問題。若要使用健康功能並根據您自己的資訊獲得回應，您可以選擇連接 Apple Health、美國醫院系統支援的醫療紀錄、One Medical 或 Function Health。從 ChatGPT 側邊欄或「更多」選單中開啟「健康」，然後選擇「開始使用」。
ChatGPT 將引導您安全地連接您的健康資訊。連接後，您的資訊將開始同步，這可能需要幾分鐘。在同步期間，您可以連接其他帳戶或稍後返回。
如果您使用與 Apple Health 共享數據的穿戴式裝置、健身或營養應用程式，請確保共享已開啟。一旦您將 Apple Health 連接到 ChatGPT，當您允許時，ChatGPT 就可以使用該應用程式透過 Apple Health 提供的資訊。
可用資訊因應用程式和指標而異，某些專有分數可能無法傳輸。連接後，您可以查看狀況和藥物，移除不再相關的內容，並添加可能缺失的詳細資訊，包括家族病史。連接的資訊可能不總是完整或最新的，例如，停止服用後藥物可能仍列在清單上，因此當有變化時請告知 ChatGPT，並根據原始來源檢查重要細節。
資訊同步後，您可以在 ChatGPT 的任何地方提出問題。在相關情況下，ChatGPT 可能會根據您的權限使用健康資訊。預設情況下，ChatGPT 在使用此資訊之前會徵求許可。您可以允許一次存取或選擇始終允許，並可以隨時在「設定」>「外掛」>「健康」中更改此設定。
您也可以在訊息中添加 @Health 以明確要求 ChatGPT 包含健康上下文。隨時返回「健康」以查看最新數據和趨勢、尋找建議提示、瀏覽同步紀錄、重訪過去對話以及管理您連接的帳戶。